Weil das Feedback auf den ersten #Haferflockenkuchen so super war, habe ich ihn ein bisschen "getuned" und zeige Euch die neuste Kreation. Weitere Ideen zu Rezepte, Lecker, Haferflocken kuchen. Finde was du suchst - lecker & simpel.

Haferflocken-Kuchen Er eignet sich sowohl für den Muskelaufbau als auch zur Diät. Backen mit Haferflocken hat viele Vorteile. So ist das Getreide nährstoffreicher als Weizen, Roggen oder Dinkel. Schon komisch, selbst im Erwachsenenalter ereilen mich immer wieder diese anstrengenden „WARUM-Fragen“. Wie zum Beispiel: „Warum ist unsere heutige Zeit so schnelllebig?“, „Warum können wir die Dinge, die unsere Großmütter und Mütter im Vorbeigehen zubereitet haben, zeitlich nicht mehr einplanen – wenigstens ab und zu?“.
Wie zum Beispiel Haferflocken-Kuchen? Die sind so einfach und leicht selbst gemacht, dass es mir ein Rätsel ist, warum ich sie so selten zubereite. Sie gehen leicht von der Hand, egal ob man routiniert oder nicht so routiniert in der Küche ist. Wenn Du Dich also noch nicht ran gewagt hast, nur zu! Das einzige was man für die Zubereitung braucht, ist eine große Portion Liebe und überhaupt einfach nur große Lust auf selbstgemachte Haferflocken-Kuchen. Denn zeitlich ist der Einsatz für das was man hinterher bekommt wirklich gering. Außerdem sind sie handgemacht so hübsch-unperfekt und aufgrund dessen noch unwiderstehlicher.
So ist dieses hier, wenn Du so möchtest, das Grundrezept vom Haferflocken-Kuchen

Zutaten: Haferflocken-Kuchen

  1. 2 Becher Haferflocken.
  2. 2 Eier.
  3. 1 Becher Milch (eure Wahl).
  4. 20 g Mandeln.
  5. 15 g Kokosflocken oder Nüsse die ihr mögt.
  6. 3 EL Honig.
  7. Obst eurer Wahl Für den Geschmack und zum Dekorieren.

Vor allem der Eiweißgehalt ist mit fast zwölf Prozent höher, weshalb Haferflocken-Kuchen-Rezepte bei Bodybuildern und im Fitnessbereich beliebt sind. Für den Haferflockenkuchen THEA mit Bio Rohzucker sehr cremig rühren, nach und nach Dotter gut einrühren.; Salz, Vanillezucker und Zitronenschale zugeben und sehr schaumig rühren. Haferflocken mit Milch zum Abtrieb geben. Rosinen mit Mehl vermischen und ebenfalls untermengen. Haferflocken sind günstig, lecker und extrem gesund. Ernährt ihr euch gesund und habt gerade keine Idee, was ihr zum Frühstück oder Abendbrot essen könntet?

Anleitung: Haferflocken-Kuchen

  1. Alle Zutaten (außer Obst) in einer Schale vermischen und 30 min ruhen lassen. Danach in einer Kastenform für 30 min bei 180 ° Umluft backen. Zum Schluss dekorieren und vernaschen. Schmeckt warm genauso wie kalt sehr gut, zum Frühstück wie auch als Nachmittagssnack..

Probiert diesen gesunden Haferflockenkuchen, der satt macht. Das Rezept wird euch sicherlich gefallen. Der Apfel Haferflocken Kuchen ist eine super Variante für einen Kuchen, der nicht so süß ist, aber trotzdem als Nachtisch dienen kann.

Letzte Woche habe ich Haferflocken bereits in den Cranberry Haferflocken Keksen verarbeitet - und weil's so toll war, kombiniere ich sie heute mit Apfel zu einem wunderbaren Kuchen. It's apple season and the apples are flooding into the grocery stores and farmer's markets, but the thing I love more than apples is the taste of oatmeal with apples, so I made an Apple Oatmeal Cake with fresh apples and it turned out so delicious. Milch hinzfügen und ebenfalls gut verrühren (der Teig sollte zähflüssig sein). Ob süß oder herzhaft, Haferflocken kann man vielfältig einsetzen!

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