Low-Carb Rezept für Rucola-Hähnchen-Salat. ✅ Schnell & einfach zum Nachkochen & perfekt für eine Diät ohne Kohlenhydrate zum Abnehmen. California Salat mit Guacamole und gegrilltem Hähnchen Probieren Sie den leckeren Linsen-Hähnchen-Salat mit Rucola von EAT SMARTER oder eines unserer anderen gesunden Rezepte!

Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb Das schnelle und einfache Low Carb Rezept schmeckt toll als Beilage oder auch als leichte Hauptmahlzeit. Da ich es gerne etwas Hähnchenbrustfilet, Rucola, Tomaten, Ajvar und Olivenöl. Rucola-Avocado-Tomaten-Salat mit Kürbiskernen. in Beilage, Glutenfrei, Grillen. Was soll ich heute bloß kochen? Auf meinem Food-Blog entwickele ich seit April 2019 schnörkellose Gerichte, die super einfach gelingen und die jeder mühelos nachkochen kann.
Bei meinem Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb stelle ich mir ebenfalls die Frage, „was-wäre-wenn“ ich eine andere Zutaten-Richtung eingeschlagen hätte beziehungsweise einfach andere Zutaten hinzugefügt hätte. Das ist ja auch das Spannende an neuen Rezepten, dass sie Spielraum lassen. Dennoch irgendwann muss man sich entscheiden, kann aber im Gegensatz zum Lebensweg nochmal zurück gehen und einfach links statt rechts abbiegen
So ist dieses hier, wenn Du so möchtest, das Grundrezept vom Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb

Zutaten: Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb

  1. 100 g Rucola.
  2. 100 g Kirschtomaten.
  3. 20 g Lauchzwiebeln.
  4. 200 g Hähnchenbrustfilet.
  5. 1 EL Olivenöl.
  6. 1 EL Sojasoße.
  7. 1/2 TL Kurkuma.
  8. etwas Salz und Pfeffer (nach Geschmack).
  9. Für das Dressing.
  10. 1 EL Olivenöl.
  11. 1 TL Senf.
  12. 1 TL Honig.
  13. etwas Limettensaft (nach Geschmack).
  14. Prise Pfeffer.
  15. Zum Bestreuen.
  16. 2 EL geriebener Grana Padano.
  17. 10 g Sonnenblumenkerne.
  18. 1 EL Mais.

Rucola-Kohlrabi-Salat (perfekt zum Grillen, Low Carb). Den Rucola erst kurz vor dem servieren unterheben. Rezepte sortiert nach Low Carb Pita mit Hähnchen, Tzaziki Salat. Als kleines Goodie purzeln noch ein paar geröstete Pinienkerne über die bunte Mischung - fertig ist die fruchtige Salatkreation. Dank Salat brauchen deine Wraps keine Tortilla mehr. Füll das gebratene Cashew-Teriyaki-Hähnchen als Feierabend-Fingerfood direkt in die knackigen Blätter.

Anleitung: Rucola-Hähnchen-Salat, Low-Carb

  1. Rucola waschen und gut trocken schütteln. Tomaten waschen und halbieren. Lauchzwiebel hacken. Hähnchenbrust in Stücke schneiden. 1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchen rundherum goldbraun anbraten. Etwas Sojasoße und Kurkuma unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen..
  2. Für das Dressing, 1 EL Olivenöl, Senf, Honig und Limettensaft miteinander verrühren und mit Pfeffer würzen. Rucola, Tomaten und Lauchzwiebel auf einem Teller anrichten und mit dem Dressing beträufeln. Mit dem Hähnchen garnieren und einige Sonnenblumenkerne, Mais und Grana Padano darüberstreuen..

Bei diesen schnellen Low-Carb-Wraps bleiben Mais und Weizen heute mal außen vor und räumen den Teller für knackig-frischen Salat. Rucolasalat mit gebratener Aubergine und Feta. Die besten Protein-Eis Rezepte - low carb Eis selbstgemacht.

Es ist Sommer und du hast Heißhunger auf Süßes? Folge Lecker Leicht Low Carb auf. Dieser schnell zubereitete Salat zaubert Sommerfeeling auf den Teller! Er schmeckt auch gut mit Schafskäse oder Merguezscheiben.

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